Trainings für Privat-Menschen
Angebot für Erwachsene
Mein Herz tanzt! - für Frauen
Begegnung & Achtsamkeit im Tanz erleben
Ein (Tanz)Kurs zum Geben, Nehmen und Bewusst-Werden
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung
- Kreative Impulse und Techniken für mehr Klarheit in Dir
- Genuss-Training: wohltuende Pausen und kleine Rituale für den Alltag
- sanfte und belebende Choreographien zur Kräftigung und Mobilisierung
- meditative Kreistänze
Dein Kompass bist Du! - für jedermann und -frau
Wege entstehen, wenn wir sie gehen
kreativ-bewegter Impuls-Vortrag / Workshop
- wie kann man Resilienz gezielt stärken?
- die Wirkung von Achtsamkeit, Bewegung & Tanz und Kreativität
- dem inneren Kompass vertrauen
- Ressourcen erkennen und nutzen
Angebot für Kinder und Jugendliche
Weg-Finder (Ferienkurs)
Unterwegs zu den Alltags-Abenteuern
Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse besser erkennen? Wie kann ich selbstbewusst auf andere Menschen zugehen, für meine Wünsche und Ziele einstehen, und meinen Weg auch trotz Stolpersteinchen finden und gehen? An diesem Workshop finden wir Antworten auf diese und andere Fragen, und lernen einander auf neue Art und Weise kennen!
- tanzbewegt aufeinander zugehen
- Achtsamkeitsübungen zur Stress- und Gefühlsregulation
- Gruppenübungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung
- kreative und lustige Spiele
- in Bewegung und Tanz gemeinsam stark werden
Gerne informiere ich Dich über die Termine zu den laufenden Angeboten!