Kraft tanken und neuen Schwung holen

An diesem Workshop nehmen wir uns Zeit - zum Innehalten, Reflektieren und Tanzen. Im Mittelpunkt stehen alte und neue meditative Kreistänze und Achtsamkeitsübungen, aber auch kräftigende, kreative und belebende (Bewegungs)Impulse.

Ein (Tanz-)Tag zum Geben, Nehmen und Bewusst-Werden.

• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung
• Kreative Impulse und Techniken für mehr Klarheit im Alltag
• sanfte und belebende Choreographien zur Kräftigung und Mobilisierung
• meditative  und belebende Kreistänze

(siehe auch hier: www.tanz-impulse.at)

Unterwegs zu den Alltags-Abenteuern

Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse besser erkennen? Wie kann ich selbstbewusst auf andere Menschen zugehen, für meine Wünsche und Ziele einstehen, und meinen Weg auch trotz Stolpersteinchen finden und gehen? An diesem Workshop finden wir Antworten auf diese und andere Fragen, und lernen einander auf neue Art und Weise kennen!

• tanzbewegt aufeinander zugehen
• Achtsamkeitsübungen zur Stress- und Gefühlsregulation
• Gruppenübungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung
• kreative und lustige Spiele
• in Bewegung und Tanz gemeinsam stark werden